Erdung, auch bekannt als „Earthing“ oder „Grounding“, bezieht sich auf den menschlichen Körper und dessen direkten physischen Kontakt mit der Erdoberfläche oder einem elektrisch leitfähigen Material. Durch diesen Kontakt können Elektronen vom Körper zur Erde fließen, wodurch ein Ausgleich der elektrischen Ladungen stattfindet. Die Erdung ist für den menschlichen Körper aus mehreren Gründen gut und wichtig:
Elektrisches Gleichgewicht
Der menschliche Körper erzeugt ständig elektrische Ladungen durch Stoffwechselvorgänge und Wechselwirkungen mit elektrischen Geräten und elektromagnetischen Feldern. Die Erdung hilft, diese Ladungen abzuleiten und ein Gleichgewicht herzustellen, wodurch potenziell schädliche elektrische Spannungen im Körper reduziert werden.
Schutz gegen elektrischen Schlag
Wenn elektrische Geräte oder Anlagen defekt sind, können sie unter Umständen einen elektrischen Schlag verursachen. Die Erdung stellt sicher, dass der Körper im Falle einer Störung einen sicheren „Ausweg“ für den Strom hat, indem der Strom direkt in die Erde abgeleitet wird und nicht durch den Körper fließt.
Reduzierung elektromagnetischer Felder
In unserer modernen Welt sind wir von elektromagnetischen Feldern umgeben, die von elektrischen Geräten, WLAN, Mobilfunkmasten und anderen Quellen erzeugt werden. Durch Erdung können elektromagnetische Felder im Körper neutralisiert werden, was von manchen Menschen als beruhigend oder entspannend empfunden wird.
Entzündungshemmende Wirkung
Es gibt wissenschaftliche Studien, die darauf hindeuten, dass Erdung eine entzündungshemmende Wirkung im Körper haben könnte. Es wird vermutet, dass sie freie Radikale neutralisiert und so den oxidativen Stress im Körper reduziert.
Verbesserung des Schlafs und des allgemeinen Wohlbefindens
Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Erdung den Schlaf verbessern und Stress reduzieren kann, indem sie das autonome Nervensystem beeinflusst und das Hormonsystem ausgleicht.
Die wissenschaftliche Forschung zu den Vorteilen der Erdung ist noch nicht abgeschlossen, und einige Ergebnisse sind umstritten.
Zwischenzeitlich gibt es eine wachsende Zahl von Menschen, die Barfußlaufen im Freien oder Erdungsprodukte wie leitfähige Bettlaken oder Erdungsmatten verwenden, um ihr Wohlbefinden zu verbessern und Elektrosmog zu reduzieren.
Titel-Foto: Photo by Luis Ruiz: https://www.pexels.com/photo/person-stand-on-sand-1774929/http://Photo by Luis Ruiz: https://www.pexels.com/photo/person-stand-on-sand-1774929/
